Zkušení řád ZKUŠEBNÍ ŘÁDY
ZKUŠEBNÍ ŘÁDY
Bojové umění karate-do nemá omezení v nabídce svých praktik. Karate-do je neomezený rozvoj fyzických a duševních sil jedince. Každý den přináší novou příležitost zlepšit se oproti předchozímu dni. Karate-do může být přirovnáno ke schodišti, které nikdy nekončí.
Každý krok (schod) Vás přináší blíž k cíli, ale neomezený cíl je velmi vysoko. Pravý karateka počítá každý schod jako měřítko svého pokroku. Tyto měřítka se vztahují k barvě pásku (dosažené úrovni). Každý jedinec se najde v jednotlivé úrovni tréninkového úspěchu. Někteří budou výše než ostatní. Vše spolu souvisí a konečný cíl nemůže být snížen k pouhému dosažení jedné úrovně. Cíl je spíše pokročit, zlepšit se a dosáhnout skrze neustálý trénink pokroku při hledání cesty karate.
|
TECHNICKÝ STUPEŇ |
BARVA PÁSU |
STANDART |
|||
|
bílá |
Na této úrovni musí být jedinec schopen provést použít nejjednodušší vnější akce a techniky. |
|||
|
žlutá |
|||||
|
zelená |
Každá z těchto úrovní vyžaduje vzrostlé stádium rozvoje technických a duševních dovedností. |
|||
|
hnědá |
Uchazeč musí mít obecnou schopnost soutěžit v rámci mezinárodních pravidel soutěže s kontrolovanými, jednoduchými a efektivními technikami. |
|||
|
V tomto bodě musí být jedinec schopný provést všechny základní pohyby těla a techniky s patřičným použitím (aplikací). To znamená všechny techniky rukou a nohou. |
||||
|
černá |
Tato úroveň si vynucuje další zralost schopností. Všechny základní pohyby těla a techniky, včetně technik rukou a nohou, mohou být provedeny s rozšířenou silou s řádný použitím (aplikací) v základních kombinacích. |
|||
|
Cvičení vyžaduje osobní asimilaci a provedení všech základních pohybů těla a technik na takovém stupni, že jejich používaní je v souladu s jedinečnými požadavky jedincova těla. |
||||
|
V tomto stádiu si jedinec osvojil pochopení podložených principů ve všech základních pohybech těla a technikách. Kromě toho může být pochopení demonstrováno v aplikacích technik za různých okolností a podmínek. |
||||
|
Jedinec, který dosáhl tohoto postavení doložil příkladem znalost principů pohybů těla, technik a jejich aplikací v různých podmínkách na takovém stupni, že získal schopnost vyučovat ostatní. |
||||
|
Toto je úroveň, ve které byl výzkum doplněn v některé omezené oblasti Tento výzkum zahrnuje aplikaci v chování, které je důležité (vhodné či použitelné) vzhledem k jedincově tělesném stavu (konstituci). |
||||
|
Dosažení této pozice si vynucuje plnění výzkumu karate v oblasti, která svou povahou má univerzální schopnost být odvozena pomocí jeho aplikace. |
||||
|
Při dosažení této úrovně jedinec musí být schopen převzít pokročilý výzkum skrze skutečné aplikace a dlouhé testování a zkoušení základních technik. |
||||
|
Na této úrovni musí být výzkum doplněn o nové a dříve neznáme oblasti. |
||||
|
|
||||
|
|
PODMÍNKY TRÉNINKU
|
Stupeň |
Obvyklá/Předepsaná úroveň |
Doporučená úroveň |
Věkové omezení |
|
8. kyu |
Více než 3 měsíce cvičení |
žádná |
žádné |
|
7. kyu |
Více než 3 měsíce po 8. kyu |
žádná |
žádné |
|
6. kyu |
Více než 3 měsíce po 7. kyu |
žádná |
žádné |
|
5. kyu |
Více než 3 měsíce po 6. kyu |
žádná |
žádné |
|
4. kyu |
Více než 3 měsíce po 5. kyu |
žádná |
žádné |
|
3. kyu |
Více než 3 měsíce po 4. kyu |
žádná |
žádné |
|
2. kyu |
Více než 3 měsíce po 3. kyu |
žádná |
žádné |
|
1. kyu |
Více než 3 měsíce po 2. kyu |
žádná |
žádné |
|
1. dan |
Více než 2 roky cvičení nebo 3 měsíce po 1. kyu |
Více než 3 roky cvičení nebo rok po 1. kyu |
žádné |
|
2. dan |
Více než 2 roky po 1.danu |
3 roky po 1.danu |
žádné |
|
3. dan |
Více než 3 roky po 2.danu |
4 roky po 2.danu |
žádné |
|
4. dan |
Více než 4 roky po 3.danu |
5 let po 3.danu |
žádné |
|
5. dan |
Více než 5 let po 4.danu |
6 let po 4.danu |
žádné |
|
6. dan |
Více než 6 let po 5.danu |
7 let po 5.danu |
žádné |
|
7. dan |
Více než 7 let po 6.danu |
8 let po 6.danu |
40 a více let |
|
8. dan |
Více než 8 let po 7.danu |
9 let po 7.danu |
50 a více let |
|
9. dan |
Více než 9 let po 8.danu |
10 let po 8.danu |
60 a více let |
|
10. dan |
Více než 10 let po 9.danu |
11 let po 9.danu |
70 a více let |
VYSVĚTLENÍ SYMBOLŮ
POSTOJE
|
FR |
volný postoj (pozice) |
|
KO |
Kokutsu - dachi |
|
KI |
Kiba -dachi |
|
ZE |
Zenkutsu - dachi |
|
POSTOJ ---- |
počáteční postoj (výchozí před technikou) |
|
--- POSTOJ |
konečný postoj (v závěru techniky) |
PÁSMA
|
C |
Chudan (úroveň břicha) |
|
J |
Jodan (úroveň obličeje) |
SMĚRY
|
stranou |
vykonání techniky do cíle na straně (z přední, čelní pozice) |
|
vpřed |
vykonání techniky je vedeno dopředu do cíle |
|
vzad |
pohled směřuje dopředu a vykonání techniky je řízeno vzad |
POZNÁMKY
|
J.1x,C.2x |
Symbol určuje počet vykonaných technik a znamená provedení techniky jednou jodan a dvakrát chudan. |
POHYBY
|
I.C. |
Následující technika je vykonána ve stejném postoji jako technika předchozí, pouze se mění použitá ruka či noha. |
|
I.S. |
Následující technika vychází z techniky předchozí, a je vykonána stejnou rukou či nohou. |
|
F.C. |
Při pohybu vpřed, pohyb ruky nebo nohy změníte tím, že po předchozí technice okamžitě následuje další technika (SWITCH). |
|
F.S. |
Při pohybu vpřed použijte stejnou nohu nebo ruku do následující techniky. |
|
X |
Překrok (v Kiba dachi) |
|
SLF |
Posun vpřed |
|
STF |
Krok vpřed |
|
STB |
Krok vzad |
|
F |
Pohyb vpřed |
|
B |
Pohyb vzad |
|
P |
Bez pohybu, zůstat v pozici |
|
T |
Otočit se (mawate) |
|
R |
Návrat do přechozí (počáteční) pozice. Obvykle je to zpět do pozice v kata. |
Jodan - Kizami zuki Chudan - Kizami Maegeri
Tento pohyb vyžaduje vykonání krátkého úderu do úrovně obličeje současně s kopem vpřed na úroveň břicha.
HACHI 8.KYU
KATA
Heian Shodan
KIHON
|
(ZE) |
Chudan Oi-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) |
vzad |
|
(ZE) |
Chudan Soto-uke |
(ZE) |
vpřed |
|
(ZE) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) |
vzad |
|
(ZE) |
Chudan Mae-geri |
(ZE) |
vpřed |
|
(KI) |
Chudan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
(KI) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
KUMITE
Gohon kumite (5 krokový základní sparring)
Útoky:
Tsuki
1 x Jodan
1 x Chudan
HICHI 7. KYU
KATA
Heian Nidan
KIHON
|
(ZE) |
Jodan Oi-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
(ZE) |
Chudan Soto-ude-uke |
(ZE) I.C. |
vpřed |
|
|
Jodan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) |
vzad |
|
(ZE) |
Jodan Mae-geri |
(ZE) |
vpřed |
|
(T ZE) |
Chudan Mawashi-geri |
(ZE) |
vpřed |
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
|
levá i pravá strana |
|
|
|
(T KI X) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
|
|
levá i pravá strana |
|
|
KUMITE
Gohon kumite (5 krokový základní sparring)
Útoky :
Tsuki
Jodan 1x
Chudan 1x
ROKU 6. KYU
KATA
Heian Sandan
KIHON
|
(ZE) |
Oi-zuki Sanbon-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
|
1x Jodan, 2x Chudan |
|
|
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Soto-ude-uke |
(ZE) I.S. |
vpřed |
|
|
Chudan Empi-uchi |
(KI) |
|
|
(KI) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Nukite |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Mae-geri-Rengeri |
|
vpřed |
|
|
1x Chudan, F.C. 1x Jodan |
|
|
|
(T ZE) |
Jodan Mawashi-geri |
(ZE) |
vpřed |
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T KI X) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
|
|
levá i pravá strana |
|
|
|
(ZE) |
Chudan Mae-geri |
F.C. |
vpřed |
|
|
Jodan Oi-zuki |
(ZE) |
|
KUMITE
Kihon Ippon Kumite (Jednokrokový základní sparring)
Útoky
Tsuki:
2 x Jodan
2 x Chudan
GO 5. KYU
KATA
Heian Yondan
KIHON
|
(ZE) |
Oi-zuki Sanbon-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
|
1x Jodan, 2x Chudan |
|
|
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Soto-ude-uke |
(ZE) I.S. |
vpřed |
|
(KI) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Kizami Mae-geri I.C. |
|
|
|
|
Chudan Nukite |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Mae-geri-Rengeri |
|
vpřed |
|
|
1x Chudan, F.C. 1x Jodan |
|
|
|
(T ZE) |
Mawashi-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
1x Chudan, F.C. 1x Jodan |
|
|
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T KI X) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(ZE) |
Chudan Mae-geri, F.C. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Mawashi-geri, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki (ZE) |
|
|
KUMITE
Kihon Ippon Kumite (Jednokrokový základní sparring)
Útoky:
Tsuki:
2x Jodan
2x Chudan
Geri:
2x Mae-geri
YON 4. KYU
KATA
Heian Godan
KIHON
|
(ZE) |
Oi-zuki Sanbon-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
|
1x Jodan, 2x Chudan |
|
|
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Soto-ude-uke |
(ZE) I.S. |
vpřed |
|
|
Chudan Yoko-Empi-uchi |
(KI) I.S. |
|
|
|
Jodan Tate-uraken-uchi |
(KI) |
|
|
(KI) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Kizami Mae-geri I.C. |
|
|
|
|
Chudan Nukite |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Mae-geri-Rengeri |
|
vpřed |
|
|
1x Chudan, F.C. 1x Jodan |
|
|
|
(T ZE) |
Mawashi-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
1x Chudan, F.C. 1x Jodan |
|
|
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T KI X) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(ZE) |
Chudan Mae-geri, F.C. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Yoko-kekomi, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
KUMITE
Kihon Ippon Kumite (Jednokrokový základní sparring)
Útoky
Tsuki:
1x Jodan
1x Chudan
Geri:
1x Mae-geri Chudan
1x Yoko-kekomi Chudan
SAN 3. KYU
KATA
Tekki Shodan
KIHON
|
(ZE) |
Oi-zuki Sanbon-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
|
1x Jodan, 2x Chudan |
|
|
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Soto-ude-uke |
(ZE) I.S. |
vpřed |
|
|
Chudan Yoko-Empi-uchi |
(KI) I.S. |
|
|
|
Jodan Tate-uraken-uchi |
(KI) |
|
|
(KI) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Kizami Mae-geri, I.C. |
|
|
|
|
Chudan Nukite |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Uchi-ude-uke |
(ZE) I.C. |
vpřed |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(T ZE) |
Mae-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
Chudan Kizami-Mae-geri, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Mae-geri |
|
|
|
(T ZE) |
Mawashi-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
Chudan Kizami Mawashi.geri F.C. |
|
|
|
|
Jodan Mawashi-geri |
|
|
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T KI X) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T ZE) |
Chudan Yoko-kekomi, F.C. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Mawashi-geri, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(T ZE) |
Chudan Mawashi-geri, I.S. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Yoko-kekomi, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(R ZE) |
Jodan Mae-geri, I.S. |
|
dopředu |
|
|
Jodan Yoko-keage |
(ZE) |
do strany |
|
|
(P) - bez pohybu (na místě) |
|
|
KONTROLNÍ TEST
Zkoušený ze Zenkutsu-dachi provede Gyaku-zuki do stabilního (nepohybujícího se) cíle, který je držen zkoušejícím, maximální rychlostí a provede kontakt v co nejkratším možném čase s dostatečným předáním energie. Vykonání vyžaduje maximální nasazení v užití Gyaku-zuki.
KUMITE
Kihon Ippon Kumite (Jednokrokový základní sparring)
Útoky
Tsuki:
1x Jodan
1x Chudan
Geri:
1x Mae-geri Chudan
1x Ushiro-geri Chudan
1x Yoko-kekomi Chudan
NI 2. KYU
KATA
Výběr jedné ze základních kata s vyjímkou Heian Shodan až Godan a Tekki Shodan
ZÁKLADNÍ KATA
Heian Shodan až Godan, Tekki Shodan až Sandan, Bassai Dai, Jion, Jitte, Kanku Dai, Hangetsu, Gankaku
KIHON
|
(ZE) |
Oi-zuki Sanbon-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
|
1x Jodan, 2x Chudan |
|
|
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Soto-ude-uke |
(ZE) I.S. |
vpřed |
|
|
Chudan Yoko-Empi-uchi |
(KI) I.S. |
|
|
|
Jodan Tate-uraken-uchi |
(KI) |
|
|
(KI) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Kizami Mae-geri, I.C. |
|
|
|
|
Chudan Nukite |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Uchi-ude-uke |
(ZE) I.C. |
vpřed |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(T ZE) |
Mae-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
Chudan Kizami-Mae-geri, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Mae-geri |
|
|
|
(T ZE) |
Mawashi-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
Chudan Kizami Mawashi.geri F.C. |
|
|
|
|
Jodan Mawashi-geri |
|
|
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T KI X) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T ZE) |
Chudan Yoko-kekomi, F.C. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Mawashi-geri, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(T ZE) |
Chudan Mawashi-geri, I.S. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Yoko-kekomi, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(R ZE) |
Jodan Mae-geri, I.S. |
|
dopředu |
|
|
Jodan Yoko-kekomi |
(ZE) |
do strany |
|
|
(P) - bez pohybu (na místě) |
|
|
KONTROLNÍ TEST
Zkoušený ze Zenkutsu-dachi provede Gyaku-zuki do cíle, kterým zkoušející pohybuje nahoru a dolů, maximální rychlostí a provede kontakt v co nejkratším možném čase s maximálním předáním energie. Vykonání vyžaduje maximální nasazení v užití Gyaku-zuki.
KUMITE
Kihon Ippon Kumite (Jednokrokový základní sparring)
Útoky
Tsuki:
1x Jodan
1x Chudan
Geri:
1x Mae-geri Chudan
1x Ushiro-geri Chudan
1x Yoko-kekomi Chudan
ICHI 1. KYU
KATA
Výběr jedné ze základních kata s vyjímkou Heian Shodan až Godan a Tekki Shodan
ZÁKLADNÍ KATA
Heian Shodan až Godan, Tekki Shodan až Sandan, Bassai Dai, Jion, Jitte, Kanku Dai, Hangetsu, Gankaku, Enpi
KIHON
|
(ZE) |
Oi-zuki Sanbon-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
|
1x Jodan, 2x Chudan |
|
|
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Soto-ude-uke |
(ZE) I.S. |
vpřed |
|
|
Chudan Yoko-Empi-uchi |
(KI) I.S. |
|
|
|
Jodan Tate-uraken-uchi |
(KI) |
|
|
(KI) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) I.C. |
vzad |
|
|
Chudan Kizami Mae-geri, I.C. |
|
|
|
|
Chudan Nukite |
(ZE) |
|
|
(ZE) |
Chudan Uchi-ude-uke |
(ZE) I.C. |
vpřed |
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(T ZE) |
Mae-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
Chudan Kizami-Mae-geri, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Mae-geri |
|
|
|
(T ZE) |
Mawashi-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
Chudan Kizami Mawashi.geri F.C. |
|
|
|
|
Jodan Mawashi-geri |
|
|
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T KI X) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
(T ZE) |
Chudan Yoko-kekomi, F.C. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Mawashi-geri, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(T ZE) |
Chudan Mawashi-geri, I.S. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Yoko-kekomi, F.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
(R ZE) |
Jodan Mae-geri, I.S. |
|
dopředu |
|
|
Jodan Yoko-keage |
|
do strany |
|
|
Jodan Yoko-kekomi |
(ZE) |
do strany |
|
|
(P) - bez pohybu (na místě) |
|
|
KONTROLNÍ TEST
Zkoušený ze Zenkutsu-dachi provede Gyaku-zuki do cíle, kterým zkoušející pohybuje nahoru, dolů a do stran, maximální rychlostí a provede kontakt v co nejkratším možném čase s maximálním předáním energie. Vykonání vyžaduje maximální nasazení v užití Gyaku-zuki.
KUMITE
Kihon Ippon Kumite (Jednokrokový základní sparring)
Útoky
Tsuki:
1x Jodan
1x Chudan
Geri:
1x Mae-geri Chudan
1x Ushiro-geri Chudan
1x Yoko-kekomi Chudan
SHO 1. DAN
KATA
1. Jedna ze základních mimo Heian Shodan až Godan a Tekki Shodan
2. Vybraná zkoušejícím z Heian Shodan až Godan a Tekki Shodan
ZÁKLADNÍ KATA
Heian Shodan až Godan, Tekki Shodan až Sandan, Bassai Dai, Jion, Jitte, Kanku Dai, Hangetsu, Gankaku, Enpi
KIHON
|
(ZE) |
Oi-zuki Sanbon-zuki |
(ZE) |
vpřed |
|
|
|
1x Jodan, 2x Chudan |
|
|
|
|
(ZE) |
Jodan Age-uke |
(ZE) I.C. |
vzad |
|
|
|
Chudan Kizami Mae-geri I.C. |
|
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
|
(ZE) |
Chudan Soto-ude-uke |
(ZE) I.S. |
vpřed |
|
|
|
Chudan Yoko-Empi-uchi |
(KI) I.S. |
|
|
|
|
Jodan Tate-uraken-uchi |
(KI) I.C. |
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
|
(KI) |
Chudan Shuto-uke |
(KO) I.C. |
vzad |
|
|
|
Chudan Kizami Mae-geri, I.C. |
|
|
|
|
|
Chudan Nukite |
(ZE) |
|
|
|
(ZE) |
Chudan Uchi-ude-uke |
(ZE), I.S. |
vpřed |
|
|
|
Jodan Kizami-zuki, I.C. |
|
|
|
|
|
Chudan Kizami Mae-geri, I.C. |
|
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
|
(T ZE) |
Mae-geri-Rengeri |
|
vpřed |
|
|
|
Chudan Kizami-Mae-geri, F.C. |
|
|
|
|
|
Jodan Mae-geri |
|
|
|
|
(T ZE) |
Mawashi-geri-Rengeri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
|
Chudan Kizami Mawashi.geri F.C. |
|
|
|
|
|
Jodan Mawashi-geri |
|
|
|
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage |
(KI) |
stranou |
|
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
|
(T KI X) |
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
stranou |
|
|
|
Levá i pravá strana |
|
|
|
|
(ZE) |
Chudan Kizami Yoko-kekomi, F.C. |
|
vpřed |
|
|
|
Chudan Mawashi-geri, F.C. |
|
|
|
|
|
Chudan Gyaku-zuki |
(ZE) |
|
|
|
(T ZE) |
Chudan Kizami Mawashi-geri, I.S. |
|
vpřed |
|
|
|
Chudan Kizami Yoko-kekomi, STF |
|
|
|
|
|
Jodan Oi-zuki |
(ZE) |
|
|
|
(T R ZE) |
Jodan Mae-geri, I.S. |
|
dopředu |
|
|
|
Jodan Yoko-keage, I.S. |
|
do strany |
|
|
|
Chudan Yoko-kekomi, I.S. |
|
do strany |
|
|
|
Chudan Mawashi-geri |
(ZE) |
vpřed |
|
|
|
(P) - bez pohybu (na místě) |
|
|
|
KONTROLNÍ TEST
Zkoušený ze Zenkutsu-dachi provede Gyaku-zuki do cíle, kterým zkoušející pohybuje nahoru, dolů, dopředu, dozadu a do stran, maximální rychlostí a provede kontakt v co nejkratším možném čase s maximálním předáním energie. Vykonání vyžaduje maximální nasazení v užití Gyaku-zuki.
KUMITE
Jiyu Ippon Kumite (Napůl volný boj)
Útoky
Tsuki:
1x Jodan
1x Chudan
Geri:
1x Mae-geri Chudan
1x Ushiro-geri Chudan
1x Yoko-kekomi Chudan
NI 2. DAN
KATA
1. Výběr jedné mimo Heian Shodan až Godan a Tekki Shodan.
2. Vybraná zkoušejícím z Bassai Dai, Jion, Enpi a Kanku Dai
KIHON
|
(FR) |
Jodan Kizami zuki |
(ZE STF) |
vpřed |
|
|
Oi-zuki Sanbon-zuki |
(ZE FR) |
|
|
|
Sanbon-zuki: 1x Jodan, 2x Chudan |
|
|
|
(T FR SLF) |
Jodan Kizami-zuki |
(ZE) F.C. |
vpřed |
|
|
Chudan Mae-geri, F.C. |
|
|
|
|
Jodan Oi-zuki |
(ZE FR) |
|
|
(T KI X) |
Jodan Yoko-keage, F.C. |
|
stranou |
|
|
Chudan Yoko-kekomi |
(KI) |
|
|
(FR STB) |
Jodan Age-uke (ZE), F.C. |
|
vpřed |
|
|
Chudan Mawashi-geri, F.C. |
|
|
|
|
Jodan Yoko Urake-uchi |
(KI STF) |
|
|
|
Jodan Oi-zuki |
(ZE FR) |
|
|
(R FR) |
Jodan Mae-geri, I.S. |
|
dopředu |
|
|
Jodan Yoko-keage, I.S. |
|
stranou |
|
|
Chudan Yoko-kekomi, I.S. |
|
stranou |
|
|
Chudan Mawashi-geri, I.S. |
|
dopředu |
|
|
Chudan Ushiro-geri |
(FR) |
vzad |
|
|
(P) bez pohybu (na místě) |
|
|
KUMITE nebo SEBEOBRANA určí zkoušející
1. KUMITE Jiyu Kumite (volný boj)
|
A. |
Jiyu Kumite |
|
B. |
Útok / Obrana Zkoušený nejprve útočí, potom se brání. Vše řídí zkoušející. |
2. SEBEOBRANA
|
A. |
Zkoušený vybere jednu z následujících technik včetně partnera pro ukázku. |
|
|
Sebeobrana proti zbrani (nůž, tyč) obrana ze sedu (z podlahy nebo židle) obrana proti útokům uchopení nebo držení. |
|
B. |
Zkoušený provádí stejnou sebeobranou techniku, jakou si vybral pro ukázku. |
|
|
Zkoušející však určí jiného partnera, kterého zkoušený nezná. |
SAN 3. DAN
KATA
1. Výběr jedné kata mimo Heian Shodan až Godan a Tekki Shodan
2. Předvést Kata náhodně vybranou zkoušejícím ze základních Kata
KUMITE nebo SEBEOBRANA
Zkoušený si vybere buď kumite nebo sebeobranu
1. KUMITE
Jiyu kumite (volný boj)
|
A. |
Volný boj mezi zkoušenými. |
|
B. |
Volný boj jednotlivě se třemi a více partnery vybranými zkoušejícím na úrovni max. Shodan. |
2. SEBEOBRANA
Zkoušený se brání proti partnerovi a útočí způsobem vybraným zkoušejícím
YON 4. DAN
KATA
1. Výběr jedné z Kata mimo Heian Shodan až Godan a Tekki Shodan
2. Zkoušený vysvětlí a odpoví na otázky zkoušejícího týkajících se oblasti technik v Kata právě předvedené
INSTRUKTÁŽ (výuka)
Zkoušený vysvětluje partnerovi vybranemu zkoušejícím otázky v dané oblasti Kihon, Kata, Kumite (vyučuje a opravuje partnera na základě dotazů zkoušejícího)
KUMITE nebo SEBEOBRANA
Zkoušený má přibližně 5 min na vysvětlení jeho výzkumu v jedné z oblastí. Má přibližně 10min na demostraci tohot výzkumu, pak následují reakce a odpovědi na otázky zkoušejícího.
GO 5. DAN
KATA
1. Výběr jedné z Kata mimo Heian Shodan až Godan a Tekki Shodan
2. Zkoušený odpovídá na otázky zkoušejícího týkajících se technik v Kata právě předvedené.
Zkoušený má přibližně 10 min na vysvětlení jeho výzkumu vedeného v základní oblasti technik Karate a jejich aplikací. Pak následuje přibližně 15 min demonstrace tohoto výzkumu. Zkoušející potom předkládá otázky zkoušenému týkající se výzkumu.
RSS Feed